Fixat..

I går kväll efter spinningpasset så smet jag ner till garaget och fixade lite Stan´s i däcken.
Tänkte ta en repa i Väsby efter kobbet så jag vet att det fungerar till helgen KepsCup..

För kort för en...

29er om man ska tro Mtb ikonen Thomas Frischknecht..
"We just figured that going from 26 to 29 is too big of a jump," 'Frischy' continued. "People generally say that people taller than 175 centimeters are perfect for a 29er but people that are shorter should stick to a 26. But if you look at the core group of riders, they're all 175 centimeters! So you're right in the middle of those sizes"
Text från www.cyclingnews.com

I helgen vann ju Nino Schurter WC premiären på en Scott scale 650b prototyp med 27,5" hjul.
Twentyniner är så 2011 :)
Håller själv på att snickra ihop en HT 26" för Cykelvasan, mer än så säger jag inte ännu!

Perfekt distans

Idag trodde jag att jag skulle få köra distanspasset själv då ingen hade hört av sig.. kl 9 ringde Peter som precis hade sett mitt sms och han ville ju såklart haka på.
Styrde i väg mot Sumpan för att möta upp honom, där ifrån bestämde vi oss att ta sikte på Ekerö och färjan över till Slagsta. Väl i Slagsta körde vi mot Tullinge och via flygfältet mot Lida för en kort fika pause.
Nu funderade vi på en bra väg hem så det fick bli Sörmlandsleden via Paradiset där vi sedan kom ut vid Gladökvarn, därifrån via Huddinge, Farsta och hem till Kungsholmen.
Ett riktigt distanspass när mätaren stannar på 78km och 4tim 20min Cykeltid.

Lugnt Nyköping

Inte många har vaknat ännu, har varit och handlat frukost.
Lite disigt men mysigt med fågelkvitter...

Rensa Huvudet!

Det blev ett kort sådant pass efter en hård dag mentalt! På med pannlampan och fin cykeln fick
sin premiär runda för året..

Dagens bild!

En härlig kvällspromenad i vår vädret längs kungsholmsstrand!

Gårdagens Bild

Intensiv 40min pass med en medel Bpm på 82% av Max!
Kände mig helt upp & ner efter passet då energi intaget var dåligt på eftermiddagen!
Extra stretch efteråt är ett måste för att få ordning på kort höger ljumske..